Hoy
os traigo una recomendación, nada más y nada menos que el último
libro de Albert Espinosa. Este libro es diferente a todos los otros,
es él en esencia pura, siempre ha ido poniendo todos estos mensajes
entremedias de las historias, pero en esta ocasión son claves,
secretos, frases, mensajes... todos muy Albert Espinosa, llenos de
positivismo y de Carpe Diem, con su energía y su magia.
Él
ha dicho en varias entrevistas, en algún capítulo de alguna serie,
en algún libro que una persona cuando se estaba muriendo le dio los
7 secretos para ser feliz y le dijo que podría explicarlos cuando se
estuviese muriendo y dice que cuando se murió su padre, él se murió
un poco también y decidió escribir este libro y explicarlos.
El libro tiene 3 partes:
1ª Parte: Los
secretos que jamás te contaron para ser feliz.
Esta
parte está repleta de claves para encontrar la felicidad, de
consejos a seguir para vivir intensamente. He de decir que la mitad
de esos secretos ya los conocía porque me he leído todos los libros
de Albert, he visto todas sus pelis, Pulseras Rojas... que están
repletos de ellos, esto es un compendio de todos ellos. Son esas
frases llenas de optimismo de esas que tanto nos gustan, que las
compartimos en Instagram al más puro estilo Mr. Wonderful. Yo misma
he creado alguna imagen del estilo con frases de Albert, como la
siguiente:
2ª Parte: Los Secretos
para vivir en este mundo.
Es
una ampliación de la primera parte, son 3 bloques de 23
inspiraciones.
23
inspiraciones sobre fortaleza y busqueda,
algunas de las que más me han marcado:
“La intensidad no la marca el tiempo sino la emoción que reside
dentro de ti”
“A veces la dificultad de la pendiente no nos deja ver que seguimos
progresando y subiendo”
“Ser positivo atrae la positividad... piensa mal y acertarás,
piensa bien y gozarás siempre”
23
inspiraciones sobre sueños y deseos,
las que me más me han inspirado:
“Las dudas no resueltas se convierten en miedos no aceptados. Si
resuelves tus dudas, tus miedos no existirán”
“Busca menos y déjate encontrar más. Cuando no busques,
encontrarás”
y esa frase que llegó como una bofetada cuando más la necesitaba,
esa frase que tu sabes en tu interior que es así pero te
autoengañas, te pones excusas y aquí no había réplica, no podía
decirle “si pero...” a un libro, así que me la comí y hice lo
que decía: “y si alguien te hace daño, cualquier tipo de daño,
apártalo automáticamente de tu vida. No hay excusas”
23
inspiraciones sobre personas y sentimientos:
inspiraciones que hay que tener presentes:
“Echar de menos algo que jamás has tenido es horrible y
tenebroso”
“Ser esclavo de un placer, cuando el placer máximo consiste en no
ser esclavo de nada”
“Si cuidas las pequeñas cosas las convertirás en grandes. Si sólo
cuidas las grandes, siempre será pequeño”
3ª
Parte: Tijeras dulces: citas, retazos y recomendaciones
Yo voy a aprovechar y tal y como recomienda Albert voy a crear mis
propios retazos y citas.
23
citas: algunas de ellas las
ha puesto Albert y las compartimos, muchas otras son del propio
Albert y otras son frases que me han ayudado en algún momento.
1-
Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir
para siempre. M. Ghandi
2-
Sigue
hambriento, sigue alocado.
Steve
Jobs
3-
Soy
el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma. Nelson Mandela
4-
If
You Can't then you must (Si no puedes entonces debes).
5-
Creer
y Crear están a tan solo una letra de distancia. Albert
Espinosa
6- Sólo en la oscuridad puedes ver las estrellas. Martin Luther King Jr
7-
Cada fracaso enseña al hombre algo que debe aprender. Charles Dikens
8-
Como
no sabía que era imposible, lo hice.
Albert Einstein
9-
Piensa en todo lo que serías capaz de hacer por la persona que más
amas en este mundo, ahora hazlo contigo. Martin Glender
10-
El
problema no es que sólo usemos el 10% de nuestro cerebro, el
problema es que no usamos ni el 2% de los sentimientos. Albert
Espinosa
11-
Que
tu techo de hoy sea tu suelo de mañana.
12-
Las
dudas no resueltas son los miedos no aceptados.
Albert Espinosa
13-
Apunta a la luna y llegarás a las estrellas. Neil Amstrong
14-
Un
problema es la diferencia entre lo esperado y lo obtenido de algo o
alguien. Albert
Espinosa
15-
La vida no se mide por lo que respiras, sino por aquellos momentos en
los que te quedas sin aliento. Will Smith
16-
Si dejas salir todos los miedos, tendrás más espacio para vivir
todos tus sueños. Marilyn Monroe
17-
Tu
futuro depende de lo que hagas hoy, no mañana. M. Gandhi
18-
Si caminas solo llegarás más rápido, si caminas acompañado
llegarás más lejos. Proverbio Chino
19- Si realmente quieres hacer algo encontrarás la manera, si no, encontrarás una excusa. Jim Rohn
19- Si realmente quieres hacer algo encontrarás la manera, si no, encontrarás una excusa. Jim Rohn
20-Si
quieres vivir una vida feliz átala a una meta, no a una persona o un
objeto. Albert
Einstein
21-
Así que ven conmigo donde los sueños nacen y el tiempo no se
planea, sólo piensa en cosas bonitas y tu corazón te hará volar,
por siempre en el país de Nunca Nunca Jamás.
Peter
Pan (J.M. Barrie)
Y aquí viene mi propia cita, mi secreto para no caer nunca y ser
feliz siempre:
23-
Todo
va bien y todo pasa por algo, si no va bien del todo es porque de ahí
hay que aprender algo y cambiarlo, tener la seguridad que siempre lo
siguiente que viene es mejor. Purpu
23
Retazos para inspirar que transforman pasado en presente:
esos recuerdos que todos tenemos y nos transportan a la infancia, a
una época más feliz, a un momento especial
1- Teatro:
he estado durante años haciendo teatro, me encanta la sensación que
me provoca subirme a un escenario e interpretar un papel. Cada vez
que voy a ver una obra de teatro siento el gusanillo de “me
gustaría estar a mi aí arriba”. Ahora que estoy en Barcelona
instalada, a la que pueda, me apuntaré a algún grupo, me apetece
mucho volver a actuar.
2- Guitarra:
Esta va un poco relacionada con la siguiente, me encanta sentarme
alrededor de alguien que toca la guitarra y cantar a coro junto a
otros canciones conocidas, me recuerda a mi época de esplai, tanto de
niña como de monitora, cuando un monitor tocaba la guitarra y el
resto cantábamos.
3- Esplai:
He estado de los 6 años a los 24 en el esplai de mi pueblo, he sido
niña, joven, premonitora, monitora y directora, he pasado muchas
horas, de los mejores momentos de mi vida, mi grupo de amigos, ayudar
a crecer a los niños como personas y transmitirles valores. Muchas
veces lo hecho de menos, pero son etapas, y mi etapa ya pasó.
4- Tambores:
Me encantaba tocar en mi grupo, estuve durante 7 años dándolo todo
con mi Goliath, creo que fui la persona que estuve más tiempo y no
cambie de instrumento, estaba enamorada de él, era el mío. Tocar en
la fiesta mayor del pueblo, las salidas y la gente que conocíamos.
No descarto tampoco buscar un grupo y volver a tocar.
5- El olor del verano
/ Invierno: Los cambios de
estación, la llegada de las vacaciones o el principio de un nuevo
año, de una nueva etapa... siempre me trae melancolía esos olores.
6- Harry Potter: Tengo
miles de recuerdos leyendo los libros en viajes a Almería en el
coche, los veranos en mi casa de vacaciones, en casa de mis abuelos,
los días nublados y fríos de verano, otoños e inviernos que
parecían que estaba metida en Hogwarts... Las películas y el año
pasado cumplí uno de mis sueños, visitar los estudios de Harry
Potter. Hace no mucho que me compré y leí el último libro “El
legado maldito” y volví a revivir toda esa magia, me metí de
lleno de nuevo en los mundos de J.K.Rowling.
7- Club Super 3: Antes
no había tantos canales y por tanto había menos opciones y todos
los niños de Cataluña veíamos este programa infantil, el Tomatic,
el Petri, las canciones infantiles, la fiesta dels Supers y todos los
dibujos que nos ofrecían.
8- El Canto del Loco:
Sin duda es algo que ha marcado
mi vida y sigue muy presente en ella, su música, toda la gente que
he conocido, las canciones que escucho a diario, los conciertos... me
pongo muy muy melancólica cuando escucho una canción de “ECDL en
concierto”, su música corre por mis venas y son parte
imprescindible de mi.
9- Navidad:
Las luces, los regalos, la mirada y la sonrisa de los niños, las
vacaciones, ver los dibujos especiales de Navidad con la manta
tumbada en el sofá sin ninguna preocupación, el año que nevaba y
creaba una blanca navidad, las comidas y cenas familiares...
10- Pan con tocino /
mató: Siempre que iba a casa
de mis abuelos tenía esas dos opciones de merienda, son sabores que
me chiflan y me traen miles de recuerdos, mojar pan en aceite y tener
trocitos de tocino que había cortado mi abuela o con mató, el de el
pueblo de mis abuelos es único.
11- Vera (Almería):
Cada verano desde que era un
bebé y hasta los 17 años estuve yendo de vacaciones a Almería,
tengo miles de recuerdos: mis amigos, la playa, dormir hasta no tener
más suelo, jugar a Barbies con mis vecinas, los granizados de
colores y los interminables viajes de 8h en coche.
12- Parque: la
de tardes que pasaba jugando junto a mis vecinos en el parque de
delante de mi casa, dejando volar la imaginación, subiendo a la
montaña, patinando, haciendo cabañas en los arboles... estoy muy
orgullosa de haber sido de las últimas generaciones que han jugando
en la calle, pero de verdad.
13- Tortilla de
patatas: especialmente la de mi
madre, que para mi es la mejor del mundo y que siempre que he estado
un tiempo fuera de casa , o simplemente me he ido de colonias 3 días
al volver tenía eso para comer.
14- El patio del
colegio: El descanso entre
clases, jugar con tus compis, ese momento de relax y locura, como va
variando a lo largo de los años... como pasas de jugar con todos
corriendo por el patio o haciendo tierra fina, como nos separamos
chicos y chicas, ensayábamos coreografías, saltábamos a la comba y
haciamos el pino, después volvíamos a juntarnos chicos y chicas y
empezábamos a hablar y hacer planes para fuera...
15- Primer metro: Creo
que mi primer viaje a Barcelona sola, incluyendo metro, bus y
caminata fue para ir a una firma de discos de Santa Justa Klan, yo
iba a ver a mi querido Adrián Rodríguez, del que estaba
enamoradísima y bueno... me hacía ilusión verlos a todos que era mi
serie favorita.
16- Primer viaje sola:
Me parece que fue a Londres, me
fui con un amigo, con mi primer sueldo, planeamos las rutas, buscamos
vuelos, avión y nos fuimos 7 días para poder verlo todo.
17- Sant Jordi:
Es un día muy especial en Cataluña, es nuestro particular día de
los enamorados. Me encanta ir al centro y pasear por las ramblas
llenas de gente, ver a los autores que me gustan, que me firmen... me
encanta el ambiente que se crea.
18- Tormenta / Cama:
Esos días que hay un tormentón de la hostia, hace frío y estoy
metida en la cama, tapada hasta arriba escuchando como llueve, me da
una paz...
19- Arena:
mis primeras fiestas en Barcelona, salir, conocer gente, beber,
bailar y hacer muchos amigos que aún conservo, de hecho sigo
saliendo con ellos.
20- Operación
Triunfo: Yo estuve en las 3
últimas ediciones de OT y las viví al máximo, iba de público, iba
a la puerta de la academia, a la del hotel, firmas, conciertos, al
pueblo de los concursantes, me hacía amiga de ellos... una auténtica
aventura.
21- El coche de mis
abuelos: cuando volvía del
cole y veía aparcado el coche de mis abuelos en la puerta de casa,
eso significaba que iban a pasar un par de días con nosotros, que
habían traído fijo mató, hamburguesas de pollo del pueblo, algún
regalito y todo su amor para mimarme.
22- Los 40
Principales: es la cadena de
música que sigo escuchando, pero me recuerda a cuando empecé a
interesarme por la música, escuchaba sin falta la lista de Los 40
para estar a la última, ver las novedades y si subían o bajaban mis
artistas favoritos.
23- El sexto sentido:
fue mi primera peli de miedo y en el cine, yo tenía solo 10 años,
me asuste, pasé miedo pero... al llegar a casa me puse a dormir y se
me olvidó, no tenía ningún trauma ni nada raro. Ahi empezó mi
pasión por las pelis de miedo.